Баночный массаж от целлюлита

Преимущества и недостатки баночного массажа

Массаж с помощью банок является одним из наиболее доступных методов борьбы с подкожным жиром. Результат заметен уже после первого курса. Кожа приобретает упругость, улучшается рельеф проблемных зон.

Кроме достижения эстетического эффекта вакуум оказывает хорошее профилактическое воздействие, так как:

1. Улучшает микроциркуляцию.
2. Способствует лимфатическому оттоку.
3. Устраняет застойные явления в жировой ткани.
4. Усиливает кровообращение.
5. Стимулирует выработку коллагена.

Возможность проводить процедуру самостоятельно без посещения специальных кабинетов является существенным преимуществом данного метода. Это позволяет экономить деньги и время. Правда, для некоторых зон может потребоваться участие помощника.

Для этой процедуры не требуется специфических навыков. Она проста, доступна, безопасна.

Однако такой массаж имеет свои противопоказания. Прежде чем приступать к манипуляциям, необходимо проконсультироваться у врача.

Многие считают недостатком баночного массажа появление после него синяков. Такие следы, как правило, являются результатом неправильных действий. Синяки быстро проходят, а приобретенный со временем навык позволит не допускать подобных явлений.

К недостаткам относят также боль в зонах воздействия во время процедуры. Однако при регулярном ее проведении болевые ощущения не возникают. Предварительный разогрев массируемых зон снижает чувство боли.

Необходимые инструменты

Приобрести все необходимое для баночного массажа несложно. Аптеки, магазины медтехники, торговые интернет площадки предлагают для этого наборы силиконовых, резиновых, стеклянных банок. Это основной инструмент, который необходимо купить для процедуры.

Полный список инструментария довольно короткий:

1. Набор банок.
2. Массажное масло.
3.  Рукавичка либо щетка для предварительного разогревания тела.

Последний пункт – опционный. Разогрев может быть выполнен с помощью рук. Массажное масло также возможно заменить обычным растительным.

Техника выполнения массажа в домашних условиях

При выполнении массажа дома следует придерживаться правильной техники:

1. Разогрев кожи одним из способов:
   • под горячим душем;
   • влажной рукавичкой;
   • с помощью рук, смазанных масляным составом;
   • сухой разогрев очень мягкой щеткой.
2. Нанесение на кожу проблемного участка выбранным средством:
   • массажным маслом;
   • маслом теплым растительным;
   • антицеллюлитным кремом;
   • детским вазелином;
   • специальным гелем.
3. После двух подготовительных этапов приступаем к основному:
   • плотно сжав пальцами силиконовую банку, устанавливаем ее на зону воздействия;
   • перемещаем банку зигзагообразными и круговыми движениями по участку проблемной зоны;
   • сжав пальцами, снимаем банку.

Каждая зона подвергается воздействию 5 –10 минут. Время в незначительных пределах можно регулировать по своему усмотрению, в зависимости от ощущений.

Противопоказания

Баночный массаж не делают во время периода острых инфекционных заболеваний, обострения хронических патологий.

Он противопоказан беременным, а также при установлении следующих диагнозов:

1. Гипертония.
2. Варикозное расширение вен.
3. Наличие новообразований.
4. Дерматологические заболевания.

Если Ваша болезнь находится в стадии ремиссии, даже при длительном отсутствии характерных симптомов, не спешите экспериментировать над собой. Получите разрешение от Вашего лечащего врача.

Результаты

При регулярном и грамотном подходе к выполнению баночного массажа результат не заставит себя долго ждать. После первого курса заметно улучшается эластичность кожи, ощущается ее упругость. Время для полного устранения апельсиновой корки зависит от стадии целлюлита. Если процесс образования подкожных бугорков начался не так давно, видимый результат достигается в течение одного месяца. Запущенный целлюлит требует не менее полугода.

При этом обязательно следует подключать другие методы:

1. Сбалансированное питание.
2. Употребление не мене 1,5 л воды в день.
3. Физические упражнения.

После достижения результата для его поддержания курсы баночного массажа необходимо периодически повторять.

Отзывы

1. Вероника. Регулярно делаю баночный массаж в салоне. Главное, что я от него получаю, это удовольствие. После него у меня проходит отечность ног, которой страдаю последнее время. Для себя выбрала два варианта. Либо делаю сразу на предплечьях и бедрах, либо только нижнюю часть тела. Но это моя индивидуальная особенность. Когда массируют исключительно верхнюю часть тела, чувствую себя не так хорошо, как при воздействии на бедра и ягодицы. От целлюлита полностью не избавилась, но внешний вид после проведенного курса значительно улучшается.
2. Александра. Каждый год перед началом летнего сезона хожу на баночный массаж. Делаю его курсом. Первые две процедуры всегда переношу болезненно. Потом только приятные ощущения. У меня признаки начинающегося целлюлита. Кожа не очень бугристая, но все-таки уже заметны неровности в некоторых зонах. Результат вакуумного воздействия меня удовлетворяет.
3. Мария. Массаж банками мне не помогает. Наверное, раньше нужно было принимать меры. Мне кажется, что при такой запущено стадии, как у меня этого даже не стоит начинать. Я одно время очень ним увлеклась, делала часто. Часть бугров стала меньше, но от этого другие стали более заметны. Из этого делаю вывод, что метод все-таки работает, но достичь абсолютного результата могут женщины, у которых целлюлит только начал проявляться.
4. Даша. Несмотря на это массаж банками делаю регулярно. Два раза в год хожу для этого в салон, а также делаю его регулярно дома сама. Купила набор из четырех баночек и 20 – 30 минут выполняю процедуру, как только есть время или настроение для этого.
5. Светлана. Мне 23 года, а бугорки на бедрах уже стали проблемой. Ходила на аэробику, не помогло. Безрезультатно сидела на диетах. Последние полгода стала делать банки в салоне. После первых десяти сеансов жировые уплотнения не исчезли, но на ощупь кожа стала более упругая. Прошла три курса. В перерыве между ними, конечно, разные упражнения на тренажерах. Сейчас вижу результат. Для усиления эффекта купила силиконовые банки. Думаю, что если аккуратно и правильно делать ними дома самой, то можно повторять процедуру ежедневно.
6. Евгения. К тридцати годам стала замечать у себя признаки целлюлита. С тех пор постоянно делаю массаж. Посещать кабинеты и салоны для меня дорого удовольствие. Все процедуры делаю сама. Во время приема душа пользуюсь пластиковым массажером. После душа этой же штучкой делала массаж с разными маслами. Недавно увидела у подруги набор специальных баночек. Купила в аптеке точно такие же приспособления. Прекрасные ощущения и хороший результат. Не знаю, развивалась бы моя проблема без принятых мною мер. Считаю, что сейчас упругие гладкие бедра у меня благодаря тому, что вовремя занялась профилактикой.