Калькулятор расхода калорий за сутки

Калькулятор расхода калорий за сутки Онлайн-калькуляторы диет

Представленный калькулятор, способный посчитать Ваш среднесуточный расход энергии, сделан на основе формулы Тома Венуто, достаточно точной формулы, но мы улучшили ее, добавив поправки на физическую активность.

Пол:
Возраст:
Вес:
Рост:
Уровень физической активности:


Ваша цель:


Кол-во тренировок в неделю:



Калькулятор расхода калорий за сутки пригодится всем, а особенно худеющим и занимающимся спортом. Вы сможете узнать свой расход калорий и узнать оптимальное количество потребляемых калорий и соотношение белков, жиров и углеводов. Сервис сам посчитает все необходимое, согласно данных, которые Вы указали. Особенно важно указать цель – от этого формула значительно меняется и рацион, соответственно, тоже.

Рекомендуем к чтению:
Калькулятор расчета углеводов
Оцените статью
Добавить комментарий