Маска из овсянки для лица: 10 лучших рецептов

Для того чтобы лицо светилось красотой и здоровьем, вовсе не нужно тратить большие средства на дорогие маски и спа-салоны. Простой овёс способен сотворить чудо с вашим лицом, а его действие во многих случаях в разы превзойдет другие дорогие средства.

Не секрет, что природные средства куда лучше усваиваются организмом человека, нежели компоненты, синтезированные искусственным путём. Но, что содержит в себе овес такого, что сделало его таким популярным в косметологии? Предлагается рассмотреть более детально те витамины и микроэлементы, которых больше всего в этом злаке и механизм их воздействия на кожу лица.

Лучшие рецепты масок в домашних условиях

Маски на основе овса можно разделить на несколько целевых категорий: очищающие (маски-скрабы); для различных типов кожи; лечебно-косметические. Для овсяных масок в основном используют овсяные хлопья, но можно – и овсяную муку.

Для изготовления хлопьев зерно овса расплющивается вальцами, это разрушает их структуру не до такой степени, как помол на муку, что позволяет изготовлять маски со скрабирующим эффектом.

1. Простая маска-скраб для кожи всех типов. 1 ст. л. овсяной муки крупного помола (можно измельчить овсяные хлопья); 3 ст. л. теплой воды; смешать и оставить на 10 минут до размягчения. Нанести на лицо, подождать несколько минут для впитывания в кожу, далее круговыми движениями массировать до шелушения. Массаж производить не более 2 минут, умыться теплой водой.
2. Для сухой и нормальной кожи (маска-скраб). 1 ст. л., измельченной в пюре, тыквы; 1 ч. л. овсянки; 1 ч. л. перемолотого грецкого ореха; 1 ч. л. оливкового или другого растительного масла. Перемешать и 10 минут дать постоять. Наложить маску на лицо, дать впитаться, затем круговыми массирующими движениями произвести пилинг. Умыться тёплой водой, нанести увлажняющий крем.
3. Маска – овес, молоко, морковный сок для сухой чувствительной кожи лица. 1 ст. л. овсянки, 3 ст. л. тёплого молока, 1 ч. л. сока из морковки. Перемешать и нанести на лицо на 20 минут, смыть всё теплой водой и наложить увлажняющий крем.
4. Маска-скраб для жирной кожи. Смешиваем 1 ст. л. овсянки; 1 ст. л. риса, измельченного в блендере; 1 ст. л. йогурта или кефира. Доводим до кремообразной консистенции. Йогурт или кефир лучше брать не обезжиренный. Нанести эту массу на лицо и, массируя, круговыми движениями произвести пилинг. По окончании – умыться холодной водой и увлажнить лицо кремом.
5. Маска – овес, мед, лимонный сок для жирной кожи лица. 1 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. жидкого меда, 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока. Смешивая довести до температуры тела, чтобы мед приобрел достаточную текучесть. Нанести на лицо на 15–20 минут. Смыть маску теплой водой, а затем, для закрытия пор, холодной.
6. Маска – овес, отвар календулы для очищения от угрей и прыщей. 2 ст. л. измельченных овсяных хлопьев залить отваром цветков календулы, довести до кашеобразной консистенции. Нанести на 15–20 минут, смыть всё водой комнатной температуры. После этой маски не рекомендуется применять увлажняющие кремы.
7. Маска – овес, чай для тонуса и придания красивого, здорового оттенка. 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. горячего чёрного чая. Залить хлопья чаем и дать 10 минут постоять. Затем нанести на лицо и подождать 20 минут, смыть тёплой водой.
8. Маска – овес, настой из ромашки и мяты для заживления прыщей. 1 ст. л. сухой мяты, 1 ст. л. сухой ромашки, из этих трав сделать настой. В процеженный настой вмешать измельчённые овсяные хлопья и варить в течение 5 минут. Нанести на 20 минут, при этом лицо накрыть салфеткой. Маску снимать тампоном, смоченном в настое. Рецепт нужно использовать не более двух раз в неделю.
9. Маска – овёс, мёд, апельсиновый сок, молоко, яичный желток для увядающей кожи и разглаживания морщин. 1 ст. л. муки из овса, 1 ч. л. жидкого меда, 1 ч. л. сока из апельсина, 1 ч. л. молока, 1 ч. л. взбитого яичного желтка. Смешать, оставить на 10 минут, нанести на 15–20 минут. Умыться тёплой водой. Рецепт нужно использовать не более двух раз в неделю.
10. Маска – овёс, кофейные зерна тонизирующая для уставшей кожи. 1 ст. л. овсянки, 1 ст. л. измельченных кофейных зерен. Залить тёплой водой и настоять около 7–15 минут. Маску держать не более 15 минут, а затем смыть теплой водой. Применять этот рецепт не чаще раза в месяц.

Состав и полезные свойства овсянки

Все компоненты, предоставленные ниже, будут размещены по принципу от большего количества содержания до меньшего.

Витамины

Овёс – продукт, прежде всего, содержащий витамины группы B: B₁ (тиамин), B₇ (биотин), B₃(пантотеновая кислота), B₄ (холин), B₉ (фолиевая кислота) и витамин E (альфа-токоферол).

1. B₁ (тиамин) – хорошо растворяется в воде, а следовательно, без проблем проникает в клетки кожи. Тиамин просто необходим для углеводного обмена, что позволяет клеткам нормально воспроизводиться и развиваться – это напрямую способствует омоложению кожи. А также В₁ является регулятором трофики (совокупности процессов питания) клеток. Витамин улучшает кровообращение на капиллярном уровне. Благодаря своей водорастворимости не накапливается в организме и нетоксичен.
2. В₇ (биотин) – также водорастворимый витамин, необходимый для метаболизма жиров, белков и углеводов. Поддерживает уровень глюкозы в крови. Нехватка биотина в крови может вызвать такие заболевания кожи, как псориаз, экзема, дерматит. В₇ участвует в межклеточной транспортировке углекислого газа, помогает клеткам вырабатывать энергию, способствует усвоению серы.
3. В₃ (пантотеновая кислота) – действие этого витамина весьма сходно с предыдущими описаниями. Он также участвует в образовании важных жирных кислот (ацетилхолина, гемоглобина, гистамина, холестерина). Как показывают последние исследования, пантотеновая кислота продлевает жизнь, способствует излечению кожных заболеваний. В₃ чувствителен к температуре, при термообработке его содержание снизится наполовину.
4. В₄ (холин) – исходное вещество для синтеза ацетилхолина, который в свою очередь является одним из основных носителей нервных импульсов. Другими словами, он участвует в системе оповещения о необходимости запуска процесса регенерации клеток, особенно если организм был подвержен токсичному воздействию табака, алкоголя или сильнодействующих медикаментов, замедляет процесс увядания кожи.
5. В₉ (фолиевая кислота) – берет участие в синтезе белков и протеинов. Предотвращает возникновение мутаций при образовании ДНК, что является профилактикой раковых кожных заболеваний. Витамин способствует насыщению кожи здоровым цветом, удалению пигментных пятен. Фолиевая кислота помогает усваиваться другим витаминам группы В. Витамин используется при лечении дерматитов, экземы, псориаза.
6. Е (альфа-токоферол) – действует как антиоксидант на свободные радикалы, которые приводят к старению кожи и способствуют развитию онкологических заболеваний.

Важно отметить, что витамины группы В представлены в овсянке комплексно, что в разы повышает их пользу. Овсянка содержит еще ряд витаминов, но количество их значительно ниже и нет смысла их рассматривать в данном контексте.

Минеральный состав

Овес также весьма богат разнообразием минералов: кремний, ванадий, бор, марганец, цирконий, кобальт, медь, молибден, фосфор, никель, магний, селен, железо, цинк, хром, титан, кальций, калий, стронций, сера. Рассмотрим наиболее важные для кожи лица.

1. Кремний. Содержание этого элемента в овсе в десятки раз превосходит все остальные компоненты. Кремний важный компонент для синтеза соединительного, межклеточного белка – эластина и коллагена. Эти белки придают коже лица упругость и эластичность. Помогает усваиваться почти всем витаминам и более 70 видам минеральных солей, также железа, кальция, марганца. Без кремния невозможна гибкость кровеносных сосудов. В организме существуют соединения этого элемента в виде антикоагулянтов-гелей. Эти соединения-гели фактически приклеивают на себя вызывающие болезни вирусы, микробы и грибы, повышая при этом иммунитет.
2. Ванадий. Значение ванадия в организме современной науке до конца не понятна, но было замечено, что соединения этого элемента обладают противоопухолевыми свойствами.
3. Бор. Существенно влияет на синтез белков в организме, способствует росту новой дермы. Улучшает усвоение цинка, препятствует потере магния.
4. Марганец. Защищает клеточные мембраны разрушений свободными радикалами, марганец необходим для развития правильной структуры соединительных тканей. Не дает формироваться холестериновым бляшкам. На клеточном уровне поддерживает энергетический баланс.
5. Кобальт. Содействует белковому, углеводному и жировому метаболизму, участвует в синтезе РНК и ДНК.
6. Медь. С помощью меди организм вырабатывает эластин и коллаген, белки которые придают структуру и упругость коже. В составе антиоксидантов, выводит токсические вещества и опасные радикалы. Соединения меди связывают токсины, оставленные болезнетворными микроорганизмами. Регулирует процесс регенерации тканей. Участвует в насыщении клеток и тканей кислородом. Повышает кровообращение.
7. Цинк. Наличие этого элемента в организме напрямую связано со здоровьем кожи. Цинк содействует заживлению порезов синяков и ссадин. Принимает участие в обновлении кожи, важен в процессе деления клеток.

Показания и противопоказания к применению

Рекомендуется применять маски на основе овсянки при:

• Сухой, обезвоженной, шелушащейся коже
• Жирной лоснящейся коже
• Угри, гнойная сыпь, прыщи, покраснения
• Повышенная чувствительность кожи
• Потеря упругости и тонуса, старение кожи
• Уставшая, дряблая кожа, как следствие употребления алкоголя, табака, медикаментов, токсичной косметики.

Противопоказания:

На данное время противопоказаний по наружному применению овсянки не обнаружено. Однако необходимо обращать внимание на второстепенные ингредиенты,входящие в состав масок. Рекомендуется приготовленную маску проверять на аллергические реакции.

Отзывы

1. Настя: Я всегда следила за своей фигурой и кожей. Но в 19 лет у меня начались серьезные проблемы с кожей. Я не знала, что делать и к кому обращаться. Делала маски из меда, но мне не помогло. Потом услышала от косметолога, что маски из овсянки дают хороший результат. Моя кожа была сухая и проблемная, но, после двух недель использования маски, она сразу же преобразилась. Я такого эффекта не ожидала.
2. Елена: Овсянка – это самое лучшее средство для вашего организма. Утром я всегда ем овсянку, да и начала маски делать, потому что кожа летом становится слишком сухой. Овсянка со всеми задачами справляется на Ура! Кишечник работает и лицо в порядке.
3. Марина: Уже очень давно пользуюсь маской из овсяных хлопьев и хочу сказать ей спасибо. Эффект впечатляющий. Особенно когда нет средств ходить на процедуры в дорогие салоны. Маска дает огромный омолаживающий эффект!
4. Оля Г: Овсяные хлопья отлично помогают в борьбе с прыщами. Дочка сначала не хотела пробовать, а теперь не может без этой маски. Покраснения ушли и прыщиков выскакивает намного меньше. А я использую такую маску для омоложения лица.
5. Зарина: Уже лет 6 делаю маски из овсянки с медом. Думаю, что именно благодаря им моя кожа по-прежнему молода.