Чай для похудения – 15 лучших рецептов

 


 

Механизм действия

У большинства напитков есть разный принцип действия. Первые снижают аппетит, вторые усиливают метаболизм, третьи достигают полного очищения организма. Тем не менее, редко встречается тот, который объединяет в себе все эти свойства.

chaj-dlja-pohudenija

Остановимся более детально на каждой из функций:

  1. Снижения аппетита. Почти на каждом чае производитель указывает о необходимости его употребления за полчаса до приема пищи. С помощью напитка наполовину заполняется желудок, благодаря чему уменьшается аппетит.
  2. Усиление метаболизма. Для лучшего обмена веществ в состав входят компоненты, что ускоряют кровообращение. Все функции тела работают быстрее, а, как известно для этого необходимо расходовать больше энергии.
  3. Очищение организма. Некоторые компоненты из состава оказывают слабительное или мочегонное действие. Поэтому организм «скидывает» жидкость и пищу, что не до конца усвоилась.
Важно заметить, что чай, который снижает аппетит, является наиболее эффективным и рациональным. Необходимо понимать, что компиляция всех 3-х свойств в напитке является самой оптимальной, хоть и самой редкой в тот же момент.

Польза и вред

На сегодняшний день большинство аптек имеют в своем ассортименте чай для похудения. Большинство людей, когда сталкиваются с данным препаратом, желают узнать обо всех сторонах его воздействия на организм.

Безусловно, способ имеет ряд положительных моментов, по сравнению с более радикальными путями сбрасывания лишнего веса. Фактически, его можно применять моментально, без консультаций с диетологами или различных обследований у врачей.

Пожалуй, стоит начать с положительных моментов:

  1. Натуральные компоненты.
  2. Стимулирующий эффект.
  3. Положительное влияние на внутренние органы.
  4. Насыщение организма витаминами.

Таким образом, можно сделать вывод, что чай положительно сказывается на всем организме и сбрасывает не только лишний вес, вместе с тем улучшая общее состояние здоровья.

Тем не менее, наряду с положительными моментами, существует и ряд подводных камней, которые необходимо знать, прежде чем начинать процесс применения.

Говоря про негативные моменты, стоит брать во внимание следующее:

  1. Нарушение водно-солевого баланса.
  2. Вымывание микрофлоры при длительном употреблении.
  3. Возникновение запора.
  4. Психологическая зависимость.
 

Важно заметить, что данное средства для сбрасывания лишнего веса стоит употреблять в комбинации с диетой и спортивными упражнениями. Запор возникает потому, что организм привык перекладывать свои функции на напиток, и поэтому могут возникнуть проблемы с пищеварительной системой при длительном употреблении.

 

Всегда следуйте инструкциям, которые указывает производитель, и в случае необходимости, проконсультируйтесь у диетолога.

Инструкция по применению

Данный способ по приему длится от 30 до 45 суток. Необходимо пить дважды в день во время приема пищи. Готовится как в пакетиках, однако, разница в том, что он взаимодействует не с кипящей, а остуженной до 70 градусов водой. Так же необходимо сочетать приём с двигательной активностью. Такая комбинация позволяет усиливать эффект и достигать более значимых успехов.

Рецептура

Современный этап приносит большое количество рецептов. Самым популярным является чай с имбирем. Чтобы его приготовить необходимо, нарезать имбирь небольшими кусочками, после налить до краев воду, а после немного подождать. Далее необходимо вскипятить жидкость и оставить на огне примерно двадцать минут. Когда напиток остынет, его можно пить, добавив мед или что-то еще по собственному усмотрению.

Чай для похудения

Чай для похудения из трав.

Для его создания вам понадобится смешать по одной части:

  1. Корня листьев мяты.
  2. Фенхеля.
  3. Одуванчика.
  4. Плодов петрушки.
  5. Три части коры крушины.

Далее травы необходимо залить кипятком и подержать их 15 минут. После процедите его и пейте по 2 столовых ложки утром натощак. Время употребления до улучшения эффекта – 2 месяца.

Напиток из малины

Для создания вам понадобится сделать все в таком порядке:

  1. Залить 1 чайную ложку измельченных листьев малины стаканом воды и вскипятить их.
  2. Снять с огня и подождать в течение 20 минут.
  3. После всех действий необходимо добавить в чай протертые ягоды малины.

Данный рецепт поможет добиться результата через небольшой срок его употребления.

Чай из рябины

Для того, чтобы его приготовить необходимо:

  1. Смешать 7 частей сухих ягод рябины с 3 частями шиповника (в случае его отсутствия, компонент можно заменить листьями крапивы) этот состав заливается двумя стаканами кипятка.
  2. Этот отвар оставляете настаивать на четыре часа.
  3. После того, как напиток будет готовым, процедите его.
  4. Пейте чай три раза в сутки между приемами пищи.

Чай из рябины наряду с другими рецептами являются эффективными и полезными в своем действии. Не забывайте то, что его нужно использовать с другими способами похудения.

Чая из яблока

Для его приготовления необходимо:

  1. Найти необходимое яблоко. Должно быть, небольшого размера и кислое
  2. Заварите стандартный черный чай с добавлением в него мелко нарезанного яблока
  3. Оставляйте настаиваться его от семи до десяти минут.
  4. Употребляйте его.

Рецептура подобрана на любой вкус и для любого выбора, где так же учтены и противопоказания. Важно то, что эффект всех этих способов приготовления достигается в любом случае.

И заметьте – каких-то титанических затрат для этого не нужно. Поэтому вы можете попробовать приготовить его уже сейчас, как только у вас появится свободное время и желание изменить свою жизнь. Все зависит от вас.

Отзывы реальных людей

  1. Ольга, 29 лет: «Теперь не ем много за ужином, плюс сладкое так же попало в запретный список. За неделю избавилась от 4-х килограммов. Сейчас этот чай пьет моя подруга. За это же время потеряла 7 кг, и жила без поблажек – бегает по утрам, отказалась от ужина, заменив его стаканом апельсинового сока».
  2. Марина, 30 лет: «Пью уже три месяца, нравиться. Это чай для тех, кто постоянно поддерживает здоровый образ жизни. Он очищает организм, и я похудела на 3 килограмма».
  3. Ксения, 22 года: «Только недавно купила в аптеке чай для похудения, сижу, пью. Чувствую, худею!! Здесь важен настрой и вера в себя».
  4. Елена, 25 лет: «Чай приятный на вкус, пью уже целую неделю – сбросила пару килограмм (я держу пост и три раза в неделю хожу в спортзал). Главное вера в себя и хороший настрой в этом деле».
  5. Маргарита, 24 года: «Обратите внимание на негативные последствия чаев для похудения. Конечно его эффективность очень хорошая, но не стоит доводить это дело до фанатизма».

Многие люди нашли себе чай по вкусу и уже сегодня продолжают пользоваться различными рецептами чая. Помните про негативные последствия и не употребляйте его чрезмерно. В таком случае – у вас все обязательно получиться без отрицательных факторов. Позитивного вам настроения.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *